CARNOSINA PERFORMANCE DESPORTIVA

É um dipéptido composto por histidina e alanina (beta), que se encontra em quantidades elevadas nas fibras de contração rápida dos músculos. A carnosina contribui para a manutenção de um PH normal durante os processos de produção de energia, contribuindo assim para o reforço das contrações musculares durante o exercício físico. Além de ser um captador de iões de hidrogénio livres (H+), a carnosina possui ainda um efeito antioxidante que protege as células em geral e as musculares em particular, durante a atividade física intensa. A suplementação contribui pois para a resistência, a força e o incremento de massa muscular.


Autor > Eduardo Ribeiro, CEO Departamento cientifico | Controle de Qualidade| Investigação e Desenvolvimento– BIOGAL, Biologia de Portugal Lda.