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	<title>Biblioteca técnica &#187; Substâncias e Performance Desportiva</title>
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		<title>N- ACETILCISTEÍNA (NAC)  PERFORMANCE DESPORTIVA</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Apr 2015 09:14:02 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Autor: Eduardo Ribeiro CEO..]]></category>

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		<description><![CDATA[O uso de anabolizantes-androgénicos durante largos períodos de tempo, em doses supra-fisiológicas conduz a uma inibição da função testicular, com diminuição da espermatogénese e da testosterona. Para repor a normalidade do eixo hipotálamo-hipofisário com retorno aos níveis normais de testosterona e espermatozoides, a utilização de gonadotrofinas coriónicas humanas é talvez a melhor solução por vezes &#8230; <a href="http://www.biblioteca.biogal.pt/n-acetilcisteina-nac-performance-desportiva/" class="more-link">Continuar a ler <span class="screen-reader-text"><span style='color:#00657a;'>N- ACETILCISTEÍNA (NAC)  <small>PERFORMANCE DESPORTIVA</small></span></span></a>]]></description>
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		<title>MELATONINA  PERFORMANCE DESPORTIVA</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Apr 2015 09:11:03 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Autor: Eduardo Ribeiro CEO..]]></category>

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		<description><![CDATA[A melatonina, N-acetil-5metoxitriptamina (nomenclatura de química orgânica), é uma hormona relacionada com os ritmos cicardíacos e o sono, sendo utilizada à mais de uma década para reduzir os efeitos indesejáveis do jet lag. Algumas experiências envolvendo murganhos (ratos de pesquisa laboratorial) levaram à conclusão de que esta substância reduz a acumulação de gordura corporal com &#8230; <a href="http://www.biblioteca.biogal.pt/melatonina-performance-desportiva/" class="more-link">Continuar a ler <span class="screen-reader-text"><span style='color:#00657a;'>MELATONINA  <small>PERFORMANCE DESPORTIVA</small></span></span></a>]]></description>
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		<title>LEUCINA  PERFORMANCE DESPORTIVA</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Apr 2015 09:09:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A L-leucina é um aminoácido ramificado (de cadeia ramificada) que faz parte das proteínas, e que em inglês é designado por BCAA, Branched Chain Amino Acid. A proteína de soro de leite (whey protein), é a fonte mais rica neste aminoácido. Todavia este aminoácido é atualmente produzido por processos biotecnológicos, existindo assim na forma totalmente &#8230; <a href="http://www.biblioteca.biogal.pt/leucina-performance-desportiva/" class="more-link">Continuar a ler <span class="screen-reader-text"><span style='color:#00657a;'>LEUCINA  <small>PERFORMANCE DESPORTIVA</small></span></span></a>]]></description>
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		<title>GLICINA  PERFORMANCE DESPORTIVA</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Apr 2015 09:08:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A glicina é um aminoácido que representa a estrutura padrão dos aminoácidos. Além de ser um precursor de creatina no organismo, a glicina possui um efeito estimulante da produção de glóbulos vermelhos, o que se revela benéfico em exercícios físicos, aeróbicos em particular. Também parece segundo alguns estudos contribuir para o aumento de óxido de &#8230; <a href="http://www.biblioteca.biogal.pt/glicina-performance-desportiva/" class="more-link">Continuar a ler <span class="screen-reader-text"><span style='color:#00657a;'>GLICINA  <small>PERFORMANCE DESPORTIVA</small></span></span></a>]]></description>
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		<title>CREATINA  PERFORMANCE DESPORTIVA</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Apr 2015 09:05:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A creatina é uma substância produzida no organismo a partir da arginina, metionina e glicina, existindo em vários alimentos, em particular na carne. É uma substância usada há mais de 20 anos no desporto e bem fundamentada em centenas de estudos científicos. A enorme maioria destes documentos está relacionada com o ganho de massa muscular. &#8230; <a href="http://www.biblioteca.biogal.pt/creatina-performance-desportiva/" class="more-link">Continuar a ler <span class="screen-reader-text"><span style='color:#00657a;'>CREATINA  <small>PERFORMANCE DESPORTIVA</small></span></span></a>]]></description>
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		<title>CNIDIUM MONNIERI PERFORMANCE DESPORTIVA</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Apr 2015 08:57:22 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Autor: Eduardo Ribeiro CEO..]]></category>

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		<description><![CDATA[Este vegetal sob a forma de extrato seco titulado em ostole (C15 H16 O3), foi testado em ratos castrados, exercendo nestes um efeito semelhante aos androgénios e á gonadotrofina, aumentando substancialmente os níveis séricos de testosterona e a atividade da óxido nítrico sintase. Apesar de não existirem estudos comparativos em humanos, a sua utilização nos &#8230; <a href="http://www.biblioteca.biogal.pt/cnidium-monnieri-performance-desportiva/" class="more-link">Continuar a ler <span class="screen-reader-text"><span style='color:#00657a;'>CNIDIUM MONNIERI <small>PERFORMANCE DESPORTIVA</small></span></span></a>]]></description>
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		<title>MUCUNA PRURIENS E VICIA FABA  PERFORMANCE DESPORTIVA </title>
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		<pubDate>Wed, 22 Apr 2015 14:47:06 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Autor: Eduardo Ribeiro CEO..]]></category>

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		<description><![CDATA[A mucuna pruriens e a vicia faba (fava comum), são duas leguminosas que contêm L-dopa, substância precursora no organismo humano de dopamina, um neurotransmissor que melhora o humor, eleva a líbido e em alguns estudos mostrou ser capaz de estimular a produção endógena de somatotrofina (hormona de crescimento), contribuindo assim para um melhor desempenho atlético &#8230; <a href="http://www.biblioteca.biogal.pt/mucuna-pruriens-vicia-faba-performance-desportiva/" class="more-link">Continuar a ler <span class="screen-reader-text"><span style='color:#00657a;'>MUCUNA PRURIENS E VICIA FABA <small> PERFORMANCE DESPORTIVA </small></span></span></a>]]></description>
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		<title>FOSFATIDILSERINA  PERFORMANCE DESPORTIVA</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Apr 2015 14:40:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[É um fosfolípido, que demonstrou em vários estudos científicos, diminuir os níveis de cortisol, em particular o que se acumula no organismo em resposta à atividade muscular intensa durante o exercício. É sabido que o cortisol possui elevada atividade catabólica (destruidora) da massa muscular, e contribui para a acumulação de líquidos no organismo, e ainda &#8230; <a href="http://www.biblioteca.biogal.pt/fosfatidilserina-performance-desportiva/" class="more-link">Continuar a ler <span class="screen-reader-text"><span style='color:#00657a;'>FOSFATIDILSERINA  <small>PERFORMANCE DESPORTIVA</small></span></span></a>]]></description>
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		<title>CARNOSINA  PERFORMANCE DESPORTIVA</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Apr 2015 13:33:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[É um dipéptido composto por histidina e alanina (beta), que se encontra em quantidades elevadas nas fibras de contração rápida dos músculos. A carnosina contribui para a manutenção de um PH normal durante os processos de produção de energia, contribuindo assim para o reforço das contrações musculares durante o exercício físico. Além de ser um &#8230; <a href="http://www.biblioteca.biogal.pt/carnosina-performance-desportiva/" class="more-link">Continuar a ler <span class="screen-reader-text"><span style='color:#00657a;'>CARNOSINA <small> PERFORMANCE DESPORTIVA</small></span></span></a>]]></description>
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		<title>TAURINA  PERFORMANCE DESPORTIVA</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Apr 2015 13:26:37 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Autor: Eduardo Ribeiro CEO..]]></category>

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		<description><![CDATA[A L- Taurina é um aminoácido que não se integra na estrutura das proteínas, existindo sempre na forma livre. A taurina promove a performance do tecido muscular, no que respeita à sua capacidade contráctil. Este efeito também se exerce ao nível do músculo cardíaco. A sua capacidade de promover a entrada de água nas células &#8230; <a href="http://www.biblioteca.biogal.pt/taurina-performance-desportiva/" class="more-link">Continuar a ler <span class="screen-reader-text"><span style='color:#00657a;'>TAURINA  PERFORMANCE DESPORTIVA</span></span></a>]]></description>
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